EL GUARDIÁN EN LA SOMBRA

EL GUARDIÁN EN LA SOMBRA PGM 21- Dr. JOSÉ ALONSO RUIZ - ECM - EXPERIENCIAS CERCANAS A LA MUERTE.

Tú lo puedes todo

TÚ LO PUEDES TODO

    

Cuando miro hacia atrás puedo ver cada una de las situaciones que me han traído hasta aquí, y si quiero, uniendo todas esas realidades puedo trazar el mapa de mi vida. Si me equivoqué o estuve acertada, eso es cosa del pasado. Ahora debo centrarme en el presente y tomar nuevas decisiones.

Todos cargamos a diario con nuestra “mochila” que nos pesa. Recuerdos, emociones, ideas (nuestras y de otros) condicionamientos sociales, rencores, dudas, miedos, ansiedades… y un largo etcétera de cosas que determinan y dirigen nuestra vida. No dejes que eso te pase factura. Toma las riendas, haz que tu mochila sea más ligera, vive el presente, disfrútalo, cambia aquello que pienses que está mal o que no te gusta y lucha por lo que deseas.

A pesar del sufrimiento que hayamos de vencer en el camino, a pesar de las dificultades que encontremos, siempre es muy importante creer firmemente que el resultado final será, invariablemente, como lo habíamos imaginado.
Esta ha de ser nuestra motivación.
Que cada paso que des lleve consigo la certeza del resultado final.
Piensa cómo será, visualízalo en tu mente y siente que no importa lo lejos que esté o lo que te cueste avanzar porque, aquello que anhelas, siempre estará ahí, esperándote al final del camino. Dalo por hecho, pero ten la valentía y la voluntad suficiente para luchar por ello.
Vive en tu imaginación la realidad deseada como si en estos momentos ya fuese un hecho.

Cuando visualizas las cosas, lo que estás haciendo es darle información a tu cerebro para que directamente te encamine hacia esa meta. Ten presente que su mayor interés siempre será conseguir que tus actos se equiparen a aquello que estás pensando o imaginando y que por eso, de manera natural, normalmente actúas en concordancia con tus verdaderos pensamientos.

Todos en esta vida somos maestros y alumnos. Tenemos que aprender de los demás, de nosotros mismos, de nuestros errores, nuestros aciertos y de todas aquellas enseñanzas que la vida nos quiera ofrecer.
Sé maestro y aprendiz, sé el que enseña y el que aprende y ten presente, además, que un maestro ha de ser siempre el aprendiz más grande y más humilde.

Observa e intenta caminar de acuerdo con la rectitud de tu corazón y no tengas prisa porque cada cosa llegará en el momento oportuno.
No debemos saltarnos pasos en esta vida, cuando estemos preparados llegarán las cosas que esperamos, nunca antes. Lo que vendrá es aquello que nosotros hayamos sembrado. Si nos pasamos todo el día quejándonos, sin hacer nada y siendo negativos, eso es lo que atraeremos a nuestras vidas. Si por el contrario siempre tenemos una sonrisa, estamos dispuestos a compartir, somos positivos y ponemos nuestra voluntad al servicio de lo que deseamos, entonces la vida nos dará sus momentos más dulces.
Nuestro subconsciente no sabe pensar por sí mismo, actúa como el mago de la lámpara, lee nuestros pensamientos, los interpreta y atrae a nuestra vida aquello que piensa que deseamos.

El lenguaje del universo es tan maravilloso que solo tiene dos palabras, una es SI y la otra AMOR. Las palabras negativas ya las ponemos nosotros. Actuando con positividad a través del amor podrás conseguir todo aquello que deseas. Para poder llegar a tu destino, solamente necesitas un poco de voluntad, la fuerza de tu pasión y el respeto hacia ti mismo y hacia los demás.

Hacer cambios en nuestra vida, reajustarla, es positivo. Los cambios son buenos. Cuando algo termina, termina. Las cosas suceden siempre por algo positivo. No temas al cambio. Mira siempre hacia adelante desde el aquí y el ahora, agradece lo que tienes y, si para ser más feliz necesitas hacer un reajuste en tu vida y cambiar, hazlo. Ahora no es el momento de quejarse, es el momento de tomar las riendas de tu vida y ser feliz. Allá donde pongas tu atención pones tu energía. Por eso, para que suceda lo que deseas, debes poner tu atención en el sí que puedo. El yo no sé o yo no puedo es un concepto que deberás olvidar. Siempre hay una manera y siempre hay una salida para conseguir lo que deseas, a lo mejor no como la habías imaginado en un principio, pero seguramente de ser así, será mucho mejor. Normalmente ponemos nuestra atención en cosas externas a nosotros (tengo que hacer la compra, tengo que trabajar, tengo que recoger a los niños…). Céntrate en ti, en el aquí y en el ahora y disfruta de cada momento que la vida te regale como si fuera el último. Mientras lo haces, construye un mundo mejor y más feliz. Pero no confundas felicidad con alegría, la felicidad es una manera de recorrer el camino y cada uno ha de marcar su rumbo. Nadie puede hacerte feliz ni desgraciado, eres tú mismo el que tiene ese poder. Usa el pasado como experiencia, pero nunca cargues con él. Libérate a través del amor y del perdón.

A veces me paro a pensar y me asaltan las dudas: 

· ¿Qué es lo que verdaderamente quiero hacer con mi vida?
· ¿Soy yo quien la dirige?
· ¿Qué parte de ella disfruto plenamente?
· ¿Tengo miedo?
· ¿Me estreso con facilidad?
· ¿Tengo la paciencia suficiente para comprender a los demás y a mí misma?
· ¿Estoy enfadada continuamente?
· ¿Cuánto tiempo he vivido en modo automático dejándome llevar por la inercia?
· ¿Quién soy yo realmente?
· ¿Qué hago aquí?
· ¿Qué estoy buscando?

Cuando comienzas a plantearte estas dudas generalmente es porque lo que estabas haciendo hasta ahora ya no te llena. Entonces comienzas a sentir un vacío interior que te hará replantearte ciertas cosas. Y será en ese momento cuando, buscando la parte de ti que te faltaba, comenzarás a dirigir tu atención cada vez con más frecuencia hacia tu interior.

Si buscas, lo natural es que encuentres, puede que no lo que estabas buscando, pero eso no importa. Lo importante es que encontrarás cosas que te harán pensar y que te llevarán hacia nuevos descubrimientos cada vez más emocionantes y placenteros para ti.

Mientras caminas hacia la espiritualidad te asaltarán muchas dudas, es normal. No sufras porque creas que has llegado al límite. No hay límite, aunque debes recordar que nadie está en posesión de toda la verdad y que nadie tiene respuestas para todo. Así que mi consejo es que cada uno saque sus propias conclusiones.

Mi pequeña niña interior

MI PEQUEÑA NIÑA INTERIOR



Soy como un barco a la deriva en un mar de penas rotas…Ismael por favor, cuéntame una historia para que mi niña se duerma…

Mi querida niña interior, tantos años contigo y aún no he aprendido nada de ti…miras al mundo con ojos de inocencia esperando que él te acune con su brazo cálido, y aunque desde tu primer día sentiste su látigo golpeando tu alma, jamás perdiste la ilusión y siempre seguiste luchando por lo que pensabas que era justo.

Cada uno de nosotros tenemos un niño interior que nos ayuda en los momentos especiales de nuestra vida, en los alegres y en los tristes, en los fáciles y en los difíciles, nadie como nuestro niño comprende nuestras cosas…

A menudo puedo sentir a mi niña, a veces muy lejos y a veces muy cerca, siento que me tiende sus bracitos implorando que la rescate de sus mil penas y yo lo hago, y la abrazo en mi imaginación susurrándole muy despacito que no dejaré jamás que alguien la maltrate. Pero, en ocasiones, mi fuerza flaquea y llega un día en el que intento escapar y unas veces por miedo y otras simplemente por pereza… me cuesta mucho darle la cara al mundo, y cuando esto sucede, comienzo a sentir su cálida vocecita interior abriéndose paso con fuerza desde mi alma y, con su tono de mariposa, me pide a gritos que siga adelante…diciendo: ánimo, tu puedes, que nadie impida que avances, hazlo por nosotras, por ti y por mi… y entonces me doy cuenta de que ella nunca se rinde y sonrío porque sé que en vez de cuidarla yo, ella me cuida a mi…en ese momento le pido que venga conmigo y que me abrace fuerte…

-Nunca te abandonaré ni dejaré que te rindas, me dice…y yo sonrío porque sé que es verdad y que sin ella estaría perdida.

Todos llevamos dentro aquel niño que fuimos, a veces la vida nos hace daño y no comprendemos el por qué, sin embargo, si esto sucede en la niñez, es muy probable que nuestra autoestima quede también dañada.

Pues…queridos compañeros… ha llegado el momento de solucionarlo, ahora somos adultos y podemos comprender cosas que antes no comprendíamos, por favor, tu niño interior te necesita y necesita que lo aceptes y que le des amor para poder curar sus heridas, no lo dudes, búscalo en tu corazón…y cuando lo hagas, hazlo por ti, pero también por él.

Piensa en ti de pequeño, recuerda tu infancia, aunque duela… porque sabes que lo haces por tu bien, recuerda cómo eras, las cosas que te gustaban, lo que te gustaba comer, con quien te gustaba jugar, con quien preferías estar, cómo era tu habitación, qué hacías cuando estabas triste o te sentías asustado…intenta recordar todo sobre ti, poco a poco y paso a paso.

Ahora imagínate en tu lugar preferido, estás solo, un poco afligido quizás…mira, qué pequeño y qué lindo eres…

Concéntrate de nuevo y piensa en ti ahora, de adulto, abre la puerta de tu corazón y entra, mira, allí está, salúdalo, pregúntale qué le pasa y por qué está triste, haz que te cuente lo que le ocurre porque ahora tu persona adulta podrá comprender y resolver todos esos conflictos que fueron insalvables cuando eras niño. Abrázalo, bésalo, cántale aquella canción que tanto le gustaba de pequeño y siente cómo lo estás protegiendo, y de repente él también entenderá y verá que ya no está solo, pero tú tampoco. Ahora dile que siempre estarás a su lado y que no dejarás que le suceda nada malo.

Y tras este bonito encuentro, habrá llegado el momento para ti de cambiar de papel y ejercer el rol de aquel que le hizo daño a tu niño interior para así, de esta manera, poder crear todas aquellas cosas buenas con las que te hubiese gustado que esa persona te obsequiase en vez de dedicarse a hacerte sufrir, imagina por ejemplo que aquel que te hizo daño fue tu padre, que nunca tuvo tiempo para ti, pues ahora conviértete en él y abrázate y date todo ese amor que deseabas y que nunca llegó, para que, de este modo, actuando así, hoy, se obre el milagro de la verdadera reconciliación y del verdadero perdón por parte de ambos. Lleva a tu niño en tu imaginación al cine, al futbol, al parque, ve a ver esa obra de teatro en la que él actuaba y que nunca viste porque estabas tan ocupado haciendo tus asuntos de persona mayor, interésate por sus cosas, por sus amigos, por las notas del cole…dale ahora, convertido en el padre que siempre anheló, aquello que nunca tuvo y que tanto ha deseado durante estos años, reconcíliate con él y no temas porque los niños no saben guardar rencor, sólo conocen el amor y eso es lo que dan, sonríele, abrázalo y dedicándole todo el tiempo que necesite cambia las cosas desde este momento porque tú sabes y yo sé que todavía es posible.

En el instante en que conoces a tu niño interior sientes la responsabilidad de cuidarlo y de mimarlo, sin embargo, a veces esta situación genera sentimientos de impotencia porque en un primer momento puede que no sepas cómo ni qué hacer y sintiendo que tu niño interior necesita todo tu cariño no sabes de qué manera proporcionárselo, pero también puede suceder que no te guste enfrentarte a tu realidad y que en un intento por acallar a ese niño que te pide ayuda vuelvas a tu antigua rutina y a hacer todo lo que los demás te han dicho que debes hacer para que te quieran, o para hacerte merecedor de su amor, entonces dejas de lado a tu niño interior y te dedicas a intentar tener contentos a los otros, sin embargo has de saber que ellos nunca estarán contentos con lo que hagas y siempre te exigirán más y más hasta que pares y te des cuenta de que debes ser tu mismo y de que nunca podrás contentar a todos.

Una vez hecho ésto deberás entrar de nuevo en tu corazón para rescatar a ese niño interior que tanto te necesita.

No tengas miedo de intentarlo y si crees que tu niño interior no te aceptará o que no le gustará el adulto en el que te has convertido, deshazte de esa idea porque eso, precisamente, no puede suceder, el niño interior no nos juzga ni nos critica ni se siente decepcionado por nosotros porque nos ama inmensamente, por favor, amémosle nosotros así también.

Tu niño interior te llevará de la mano y te ayudará a descubrir la persona que eres en realidad y a sacarla fuera para que puedas por fin ser feliz, porque él no nos quiere a trozos, no hay una parte de nosotros que le guste y otra que no, aprende a verte a ti mismo desde los ojos de tu niño con la fe, la esperanza y la ilusión que da el amor y aprende que eres un ser maravilloso y completo que está aquí y que se merece ser feliz.

Cuando amas a alguien lo ves bello, así es como te ve tu niño y así es como debes verte tú, por favor no le hagas daño rechazándote a ti mismo y negándote las oportunidades de mejorar que la vida te ofrece. Mírate a través de sus ojos, él te valora, valora tus esfuerzos y tus logros, disfruta cuando te ve reír y le gusta reír contigo y soñar contigo y avanzar contigo, sin temor, sin amargura, sin rencor, sin dolor profundo, sin la agonía del pasado que continuamente vuelve y nos da de lleno en la cara, sin ocultarnos, sin prisas, sin agobios… aparta la visión o el concepto que tenias de ti y que no te gustaba o que creías lleno de defectos y mírate ahora a través del amor, mírate como realmente eres y como te ve tu niño interior que te admira y que te adora y que se siente fuerte porque tu le estás demostrando que lo eres porque te quieres y te cuidas igual que lo quieres y lo cuidas a él, mírate por dentro y por fuera y observa en este momento cuánta luz y cuanta belleza tienes.

Una vez que volváis a estar unidos puedes salir a la calle con él, imagina aquellos lugares a dónde te gustaría llevarlo para que se sienta bien, aquello que le vas a comprar para que disfrute, ahora puedes darle todo lo que necesita para que pueda conseguir su propia identidad y adquirir la autoestima que le falta. Salid y divertiros y después cuando todo esté mejor, puedes dejarlo de nuevo en su lugar especial y despedirte de él diciéndole que cada vez que te necesite allí estarás.

Al hacer todo esto seguramente sientas mucho dolor y hasta pienses llorando que es cruel y absurdo, por favor, no te detengas y sigue hasta el final pues cuando el dolor comience de verdad será por fin cuando te encuentres en el buen camino para sanar tu corazón. Entonces te darás cuenta de que toda esa parte insegura que habita en ti y que te causa tanto dolor está situada allí, junto a tu niño interior, y poco a poco podrás comprobar que al aceptarlo y darle cariño vas experimentando una gran mejoría emocional, y que aquel peso que te oprimía y aprisionaba tu corazón ya no existe y que al marcharse ha hecho posible que recobres por fin la felicidad y que te sientas mucho mejor y más seguro.

A muchos adultos les da vergüenza admitir que le gusta hacer algo que está catalogado como de niños o juego de niños, por ejemplo ver ciertos dibujos animados, o subirse en un columpio u otras cosas consideradas infantiles y por eso no las hacen o al menos no en público, todos tenemos la necesidad y hasta me atrevería a decir que el deber de volver en ocasiones a ser niños de nuevo para reforzar nuestro niño interior y para no perder la inocencia de la verdad y la ilusión por las cosas. Ser adulto significa saber que necesitas tiempo para ti y para los tuyos, tiempo para amar y divertirte y que al dejar que nuestro niño interior sea espontáneo estamos liberándonos de las ataduras amargas de la sociedad y de la vida. No hay nada más saludable para nosotros que ser feliz.

Tu niño interior vive en tu corazón, en el lugar del cariño y la ternura, en el hogar del amor, él nunca te fallará y siempre estará ahí preparado para ti, por favor no le falles…él es tu alegría, tu creatividad, tu desenfreno, tu saber disfrutar de las cosas, es un capitán valiente que siempre salva a los que están en apuros, es la ilusión, los sueños, la energía de la vida, el seguir hacia adelante, el futuro, la intuición, la comprensión, el compartir, dar todo sin esperar recibir, amar, la esperanza, la bondad, tu verdad y tu razón de ser.

Yo sé que no se puede cambiar el dolor, pero también sé que sí se puede cambiar la manera de enfrentarnos a él. Instálate en tu corazón y fúndete con tu niño interior, ahora sois sólo uno y de esta unión solo podrán brotar situaciones felices. En este momento te darás cuenta de cuánto amor eres capaz de sentir por ti mismo, por los demás y por todo lo que te rodea. Y este amor que nace de tu propia aceptación no es un espejismo que se irá cuando el día termine, es algo que ha venido para quedarse y una vez que te hayas aceptado y el amor se haya instalado en tu corazón nunca nadie podrá desterrarlo de ahí porque ahora es fuerte, tan fuerte como tú.

Cómo crear tu propia vida

CÓMO CREAR TU PROPIA VIDA


“Aquello que desees se acabará materializando en tu vida si eres valiente y de verdad mantienes tu deseo”.

Cuando nos vemos agobiados y alguien nos dice con toda naturalidad que si queremos podemos crear cualquier situación que deseemos en nuestra vida quizás nos parezca una tontería, pero si dejamos de lamentarnos y lo intentamos, puede ser que nos demos cuenta de que es verdad.

Esto está muy bien, pero ¿Cómo hacerlo?, no se trata simplemente de meditar sobre lo que deseo y esperar a que me caiga del cielo, en realidad lo que debo hacer es implicarme totalmente en el proceso de creación, en primer lugar creyendo que soy capaz de hacerlo y una vez que estoy segura de eso, he de comenzar a visualizar activamente lo que verdaderamente quiero, describirlo con detalle en mi mente, el lugar, las personas…todo. He de verlo claramente, vivirlo y sentirlo como real porque para mí ha de ser eso, una realidad. De este modo se activa lo que yo llamo la maquinaria, una especie de digamos “Mecanismo Universal” que trabajará conmigo para que se generen las condiciones necesarias y que yo finalmente pueda obtener aquello que deseo. Ya sabéis que atraemos hacia nosotros aquello que nuestro subconsciente cree que nos gusta así que no podemos andarnos con rodeos, hemos de informarle exactamente de lo que queremos para que no haya lugar a errores, el problema es que muchas veces ni nosotros mismos lo sabemos.

El proceso es sencillo, se trata de proyectar nuestro pensamiento hacia el Universo con toda la fuerza que seamos capaces y eso va a depender de la convicción y del deseo que pongamos en ello.
Todos tenemos este poder y por eso, todos podemos hacerlo. Con un solo pensamiento lanzado al universo con la suficiente energía se desencadenarán una serie de situaciones que te llevarán a la consecución de tu objetivo, pero recuerda que tu pensamiento ha de permanecer firme en esta idea pues las cosas no llegarán solas a nuestra puerta, no funciona así, hemos de implicarnos del todo y tener muy claro lo que deseamos.

Aunque este proceso puede ser largo, pues dependerá claro está que estemos preparados o no para recibir lo deseado ya que el tiempo que tardará un deseo en hacerse realidad será proporcional a lo preparados que estemos para recibirlo. Por este motivo necesitamos mucha fuerza de voluntad, mantener nuestro deseo vivo y no desfallecer en el intento, porque si sucede que a mitad del camino nos desanimamos pues creemos que ya hemos esperado mucho y no llega o lo que ha sucedido hasta ahora no nos parece suficiente y decidimos que queremos otra cosa y cambiamos de opinión sucederá que, de repente, allá arriba nuestra Máquina Universal se parará y muchas de las cosas que estaban preparadas para ocurrir serán canceladas o simplemente ocurrirán de otra manera que quizás no nos favorezca, quedando en el olvido nuestro deseo original que no sucederá simplemente porque nos hemos relajado o hemos cambiado de idea.

Todo esto lo podemos tener gracias a nuestra libertad de elección y de pensamiento y a nuestras capacidades como seres espirituales que somos, pero sucede que a veces y por este mismo motivo aquello que deseamos está más allá de nuestro alcance y no lo podemos tener.

Sin embargo ésta no es la parte difícil, la dificultad está en cómo saber lo que queremos de verdad y en cómo hemos de enfocar nuestra energía para que esto suceda, y aquí es donde nuestros guías espirituales pueden ayudarnos pues ellos son parte nuestra y pueden ver globalmente la situación y los posibles resultados de cada una de nuestras decisiones y orientarnos en lo que en este momento sería lo más beneficioso para nosotros y para nuestra evolución.

Venimos a este mundo con unos objetivos que nos propusimos antes de nacer, más o menos con unas ideas claras de aquello que deseamos aprender aquí y que nos ayude a avanzar, sin embargo todos estos buenos deseos pueden ser olvidados o malinterpretados en el momento en que crecemos como humanos pues verdaderamente somos bastante lentos aprendiendo y por añadidura nos hemos creado un sinfín de barreras como humanidad y como seres multiculturales que no son fáciles de saltar, sin embargo, el que sea difícil no significa que sea imposible.

Renunciar a realizar aquellas metas que nosotros mismos nos impusimos sería como perder una vida entera, lo cual resurgirá a nivel inconsciente de varias maneras, puede ser que nos pasemos media vida deprimidos o que tengamos la sensación de que hemos de hacer algo y no sabemos el qué o simplemente pensemos que estamos perdiendo el tiempo o quizás nos sintamos muy aburridos mientras esperamos que llegue “otro” a solucionarnos los problemas… en fin, que fácilmente podríamos perder la vida en tonterías y que cuando se nos acabe este tiempo no hayamos aprendido nada. Ya sé que es muy difícil encontrar el camino y es por eso que hemos de buscar siempre y con sabiduría dentro de nosotros, seguir a nuestro corazón y hacer aquello que verdaderamente nos haga felices, así, os aseguro que nuestra vida mejorará por completo. ¡Ah! y recuerda que de todo lo demás… ya se encarga el Universo.

Tomar decisiones es una de las cosas más difíciles de nuestra vida. Seguramente os haya pasado que un día cualquiera intentáis hablar con vuestros guías espirituales y parece que ya no están, entonces posiblemente pensáis que os han abandonado y sentís un terrible vacío, pero nada más lejos de la realidad, lo que sucede es que en el momento de las decisiones importantes ellos se retiran para no influir en nosotros, hecho que fastidia mucho pues a todos nos vendría muy bien un empujoncito en la dirección correcta, pero no puede ser pues somos nosotros los que tenemos toda la responsabilidad sobre nuestros actos, así que ellos se retiran prudentemente y silencian temporalmente la comunicación. Decidir sobre lo nuestro y aprender a crearnos nuestra vida sabiendo que todo lo que poseemos y cómo somos es obra nuestra nos ayudará a crecer humana y espiritualmente y nos abrirá poco a poco las puertas del conocimiento.

La ley del karma

LA LEY DEL KARMA

Tras experimentar el mundo espiritual y al comprobar por ti mismo que no eres solamente un cuerpo físico, poco a poco vas cambiando…y a medida que avanzas te van surgiendo nuevas dudas y con ellas nuevas maneras de ver las cosas…y un día desciende el velo de tus ojos y aparece frente a ti un horizonte infinito lleno de amor y de nuevas posibilidades, entonces comprendes que eres más especial aún de lo que te habían contado y que todo puede cambiar a mejor cuando te lo propones de verdad. En el momento en que esto suceda, estarás en disposición de enfocar tu vida de una forma sencilla, de tratar de comprenderte y de comprender lo que te pasa y el por qué actúas de la forma en que lo haces, pues has de saber que a todo aquello que produces, malo o bueno durante toda tu existencia lo llamamos Karma y no es que cada persona haya sido creada a capricho con un karma bueno o malo, no, es algo que generamos nosotros con nuestro libre albedrío, algo así como las consecuencias de madurar e irse a vivir solo, en este momento somos responsables por completo de nuestras acciones y debemos asumir las consecuencias.
 Lo imagino simbólicamente como si tuviésemos incorporado una especie de contador muy simple en el que se registra lo positivo y lo negativo, y además se acumula, yo no sé si muchos positivos pueden eliminar un negativo pero lo que si se es que cuando hacemos por nosotros mismos o por alguien cosas buenas, ayudamos a los demás o a la naturaleza de algún modo y tenemos pensamientos agradables hacia nosotros, nuestra familia y amigos, compañeros, conocidos y desconocidos, hacia la humanidad, el planeta y la naturaleza, hacia los seres de luz…lo notamos en nuestro interior como algo muy bueno que nos favorece y entonces podemos sentir una especie de euforia interna, una felicidad inexplicable que nos llena de luz y de paz… y aunque esta sensación pueda parecernos momentánea, no lo es realmente pues de manera natural queda adherida a nuestro bagaje kármico, pues el “Universo” se alegra con nosotros y por nosotros y entonces puedes sentir en tu piel la sensación de bienestar que tiene tu alma al dejar paso y recibir la nueva energía positiva kármica.
Ni que decir tiene que en caso contrario el resultado sería bastante diferente pues aquel que tiene malos sentimientos, rencor, odio y miedo, genera a su vez más odio, más miedo y más rencor que repercute por supuesto negativamente en él y en aquellos que lo rodean.

Pero aunque cueste mucho esfuerzo el karma se puede cambiar, no es algo estático con lo que me ha tocado vivir sino que fluye libremente para que yo me haga cargo de él y lo eduque a mi manera, lo domine y lo cambie si es necesario con mi libre albedrío, mi inteligencia, mi fuerza de voluntad y mi buen hacer pues si creo que puedo hacerlo es seguro que lo podré hacer. Si claro, pero… ¿Cómo?

Con mi palabra, con mi pensamiento, con mi imaginación, con mis hechos y con mi voluntad. El pensamiento, aquello que nos sale del interior, aquello real y secreto es muy poderoso pues es como una palabra que suena para adentro…más fuerte incluso que la que sale de tu boca porque es verdadero, innegable, anónimo, íntimo, misterioso e impenetrable y seguramente adquiere un mayor grado de convicción por nuestra parte, pues hay palabras que no podemos o no nos atrevemos a decir, pero sin embargo podemos expresarnos libremente a través de nuestros pensamientos. Tu imaginación te ayudará a saber qué hacer para conseguir las metas que te hayas propuesto y tu voluntad hará que puedas llevarlas a cabo a través de tus hechos. Usa cada uno de ellos pues están aquí para ayudarte y muéstrale a tu subconsciente aquello que quieres de verdad, pues es él el que llama a aquello que piensa que te gusta, si tus pensamientos no son puros, buenos o positivos no podrás atraer bondad porque no podrás reconocerla y al no hacerlo la apartarás de tu vida como algo innecesario.

Y no pienses que para lograr esto has de ir a un lugar lejano a meditar o pagar cursos carisimos para aprender a ser tu mismo, la solución es dejar libre a tu corazón y él te dirá lo que debes hacer pues tu ángel y tu esencia se expresan a través de él y ellos no quieren nada malo para ti. Escúchate a ti mismo y reparte para los demás y la naturaleza las mismas bondades que quieras para ti, disfruta de la vida, se feliz y deja que el universo trabaje a tu favor.

El país de las lágrimas

EL PAÍS DE LAS LÁGRIMAS

¡Es tan misterioso el país de las lágrimas…! Muchas veces parece que lloramos por cualquier motivo externo y esa es la imagen que estamos lanzando al exterior, pero lo que verdaderamente sucede, es que nos sentimos tremendamente tristes por alguna causa interior que seguramente no querremos reconocer y que está tan dentro de nosotros que como un abismo  insondable nos hace continuamente daño. No es bueno guardar nuestro dolor en lo más hondo de nuestro ser e intentar olvidarlo, no se puede, enfréntate a él y libera tu alma.

Te preguntarás como puedes hacerlo, pues yo creo que lo primero es reconocer lo que verdaderamente te duele y luego intentar subsanarlo. Si crees que necesitas ayuda pídela, siempre habrá alguien de tu confianza dispuesto a escuchar, pero si sientes que es más fácil contar tus secretos a alguien que no conozcas debes acudir a un profesional, recuerda que no estás solo en tu dolor y que hay muchas personas que sufrieron igual que tú hasta que decidieron pedir ayuda.

Si quien te está haciendo sufrir o te hizo sufrir en el pasado está en este mundo nuestro, debes decírselo, porque quizás esa persona no lo sepa, y si no puedes, habrás de enviarle una carta en la que expliques todo lo que sientes y el daño que te hizo, pero por favor, no pongas reproches, solo cuenta como te sientes e invita a esa persona a que te explique sus razones. Este es el momento en el que comenzarás a sentirte libre, ya que estás sacando tu dolor, ese dolor que de quedarse dentro, posiblemente hará que enfermes.

Si piensas que no puedes acceder a esa  persona, debes escribir la carta igualmente, pues no lo estás haciendo por ella sino por ti, la escribes y la guardas, pero si te da vergüenza el hecho de que alguien la pueda leer, consérvala durante un mes y luego la destruyes, ya habrá cumplido su misión….

Si la persona que te hizo sufrir ya no está con nosotros, ten por seguro que conoce lo que hizo y comprende, pero aún así has de escribirle tu carta, escribe todo lo que se te ocurra, las primeras ideas que nos vienen a la cabeza son las más importantes, y si no quieres conservarla, pasado un mes la puedes destruir, recuerda que estás haciendo esto por ti y por tu salud.

 Nos pasamos el día juzgando a las personas por su apariencia pero nunca escuchamos lo que dicen y mucho menos escuchamos lo que quieren decir, que no es lo mismo.
Pero tampoco debes valorar a nadie por lo que dice, sino por lo que hace, pues muchas veces lo uno no se corresponde con lo otro, puede ser que aquellos que más te adulan,  no estén cuando los necesites y que aquellos que te parecían más serios o más distantes, estén a tu lado en los momentos más difíciles.

Queremos que los demás nos comprendan, pero cuando conocemos a alguien o hablamos con amigos les hacemos preguntas aprendidas de antemano que recitamos sin pensar, hasta conocemos la respuesta del otro, que a su vez, también la tiene adquirida... lo que deberíamos hacer quizás es interesarnos por las cosas que le gustan o que le gustaría hacer, conocer como está viviendo las experiencias que la vida le ofrece en este momento, lo que siente o si necesita ayuda con algún proyecto…

Algunas personas pasan su vida repitiendo siempre las mismas cosas, las mismas acciones como una rutina de gimnasio y se sienten cómodas con eso, no han de pensar mucho, se levantan, trabajan, comen, duermen y se vuelven a levantar… 

Tu mundo puede ser tan pequeño o tan grande como tú desees, es muy fácil hablar con los demás sobre temas normales: deportes, política, el tiempo…pero la dificultad comienza cuando intentas comunicarte. Puedes vivir solo mucho tiempo aunque estés rodeado de gente con la que hablar pues puede ser que pocas veces encuentres a alguien con quien conversar y con el que puedas ser tu mismo, ser entendido y expresar lo que verdaderamente es importante para ti sin que parezca una tontería, un contrasentido o una auténtica barbaridad infantil.

Nos pasamos la vida exigiendo cosas a los demás y a nosotros mismos, cosas que a veces son muy difíciles. Hemos de exigirnos y de exigir a cada uno lo que cada uno pueda hacer. Y no pretender juzgar a nadie y si esto sucediese, empieza por ti mismo, es lo más difícil, pero si lo haces bien conseguirás ser un poco más sabio.

Otra clase de personas son las que no paran de hablar sobre sí mismas y no pueden escuchar, y aunque a veces parezca que lo hacen, es solo una fantasía, vienen a tu casa y se pasan horas contándote su vida, la cual “adornan” mucho, luego, cuando callan porque necesitan tomar aire, vas tú y aprovechando la ocasión te decides y te dices a ti mismo: “Ahora es el momento” y cuando hablas parece que las palabras salen de tu boca, pero no es así, porque son ellos que se han adelantado otra vez, han tomado aire y están hablando de nuevo, luego, como sin darle importancia, te preguntan: “y tu ¿Qué tal?” y te dices a ti mismo: “¡Por fin!”, pero es solo un espejismo, entonces dan una excusa, dicen algo así como que tienen mucha prisa y sin más…se van… aunque no te preocupes…luego vuelven…

La sabiduría inesperada

LA SABIDURÍA INESPERADA

Para aprender hay que tener paciencia…pero sobre todo hay que tener humildad. El mundo está lleno de apariencias y la lectura entre líneas se ha de convertir, para nosotros, en un arte dentro de este caos extraño.

Las cosas que aparentemente son las más sencillas a veces suelen ser las más complicadas quizás porque no les prestamos la atención suficiente, mientras que solemos perder nuestro tiempo recorriendo caminos secundarios que no nos llevan a ningún lugar.

Muchas veces confundimos amor con egoísmo, pensamos que estamos aprendiendo a amar pero sin embargo somos egoístas. El camino del amor no es fácil pero seguirlo nos puede traer una sabiduría inesperada. ¿Estás dispuesto a aprender?

Tu subconsciente no sabe pensar por sí solo, está lleno de inocencia y cree todo lo que tú le dices, así que, si lo que piensas sobre ti es negativo, eso es lo que él creerá que te gusta y eso es lo que atraerás hacia ti, pues recuerda que a través de él estableces comunicación con todo el Universo espiritual y mental. Es decir, tu subconsciente atraerá hacia ti aquello que realmente desees, pero no basta con desearlo si no que debes actuar en consecuencia. ¿Cómo?

- El primer paso es amarte a ti mismo, adorar tu cuerpo, tu mente y tu alma, porque eso es todo lo que tienes. Acéptate y no te maltrates, no los maltrates pues son demasiado valiosos para que los menosprecies. Y si no estás en forma en cualquiera de los dos sentidos física o espiritualmente, entonces, habrá que ponerse manos a la obra para cambiar aquello con lo que no estemos conformes o que no nos guste.

- El segundo paso es hablar positivamente, has de buscar la parte positiva de todo y así con toda esta información positiva impregnada en tu subconsciente éste se verá a sí mismo fantástico y genial y ese será el tipo de cosas que atraerá sobre ti. Cuánto más positivo sea tu pensamiento más limpia será tu mente y más saludable y feliz se volverá todo a tu alrededor comenzando a resolverse todos tus problemas por difíciles que te parezcan, pero para que las cosas comiencen a funcionar han de estar en marcha y somos nosotros los que debemos de hacerlo, nadie puede hacer esto por ti, primero comienza por sembrar las ideas en tu mente y comienza a sentirlas como verdaderas, luego ponlas en marcha y trabaja para que se desarrollen y funcionen, es decir, actívalas primero en tu interior y después haz que funcionen, pero esto puede resultar un poco complicado, si vemos que tenemos tendencia a volver a recaer en la negatividad, paramos, nos pedimos perdón a nosotros mismos y comenzamos de nuevo en el orden positivo de las cosas.

Si deseas por ejemplo amor has de empezar por darlo tu primero, pues la vida te devuelve aquello que siembras, claro que llegados a este punto lo que no podemos es engañarnos a nosotros mismos y decir que lo hacemos cuando en realidad es de otro modo.

-El tercer paso es ser completamente francos y legales con nosotros mismos, reconocer nuestros errores y también nuestras virtudes pasadas y presentes, desandar y retomar el camino las veces que haga falta y dejar que nuestra sonrisa nos ilumine. Cada momento de tu vida ha de ser decidido por ti y aceptado con amor y con alegría, intentando que todo mejore, cada día que comienza lo enfoco con ilusión y con nuevos planes perfectos para mi, voy al trabajo con ilusión y positividad, no me enfado, hago todo lo que puedo, destierro la pereza de mi cuerpo y disfruto de cada momento que la vida me regala.

Aprende a decirle a tu subconsciente cada día aquello que deseas, varias veces a ser posible e incluso aquello material que podrá hacerte feliz también, díselo firmemente y con afirmaciones positivas, porque tu subconsciente no es un famoso adivino y tampoco sabe leer entre líneas, es más bien como un genio de la lámpara que cree todo lo que dices sobre ti, ejecuta tus pensamientos y materializa todo aquello que deseas.

Habrás de expresar en presente varias veces al día aquello que quieres que pase en tu vida hasta que lo asimiles como propio, asumiéndolo como un hecho y reconociendo que esto es así porque tú te lo mereces, pudiendo usar estas palabras por ejemplo:

Acepto………porque es bueno para mí y me gusta
Yo soy………….........porque………………………………
Yo tengo………........porque………………………………
Disfruto de…..........porque………………………………

Tú te mereces todo lo bueno que llegue a tu vida, disfrútalo con amor y piensa que todas las personas merecemos el bien y todos los dones del Universo. Date permiso a ti mismo para recibir aquello bueno que te aguarda en la vida.

EJERCICIO DE REAFIRMACIÓN:

Con la mano derecha, acaricia suavemente el dedo pulgar de la mano izquierda desde la muñeca hasta el final de la uña sobre su parte dorsal, diciéndole al mismo tiempo a tu subconsciente aquello que te gustaría y que aceptas para ti. Cree en ello firmemente y verás cómo llega, comienza siempre por la palabra acepto…., yo soy….tengo……….

Es muy importante hacer la afirmación al mismo tiempo que damos el masaje sobre nuestro dedo pulgar. También has de tener muy en cuenta la posición de tus hombros mientras que realices este ejercicio, nos pasamos casi todo el día con los hombros encogidos acumulando estrés, toma consciencia de esto y relájalos. A su vez también deberás ser consciente de tu respiración, haz que sea lenta y pausada. Antes de comenzar realiza tres respiraciones completas y comienza con tus afirmaciones una vez te sientas relajada.

Relaja tus hombros mientras acariciando suavemente tu dedo pulgar desde la muñeca hasta el final de la uña vas haciendo tu aceptación positiva de aquello que deseas que llegue a tu vida. Da resultado con lo material y con lo espiritual, no tengas miedo de pedir aquello que te mereces, pero tu deseo de aceptación ha de ser firme en tu mente. Si fuese el caso de una enfermedad o un mal hábito, has de aceptar el hecho de que la enfermedad se marche de tu cuerpo, porque algunas veces nos aferramos a aquello con lo que llevamos tiempo conviviendo y no sabemos cómo dejarlo marchar.

Pero cuidado con tus afirmaciones, no debes intentar influir en otras personas porque no puedes, por ejemplo no puedes obligar a nadie a que te quiera pues cada uno de nosotros nacemos libres y por lo tanto somos libres para hacer aquello que sentimos , no puedes pedir que una persona te ame porque esa persona es libre de hacerlo o no, e igual que tú, no se merece ser manipulado, además si lo intentas podrías no ser muy feliz cuando te dieses cuenta que si has de obligar a alguien no funciona y podrías ponerte un poco triste al darte cuenta de que no obtienes lo que deseas, en este caso tu aceptación debería ir por el camino de pedir y aceptar el amor de la persona maravillosa que tú te mereces y hasta puedes decir y visualizar como te gustaría que fuese, por ejemplo: acepto a un hombre amable en mi vida que…

Os aseguro que da resultado…………..Lo digo por experiencia.